মানিকগঞ্জে মায়ের দুধের উপকারিতা বিষয়ে অবহিতকরণ সভা
মানিকগঞ্জ প্রতিনিধি: মানিকগঞ্জে ‘মায়ের দুধের উপকারিতা ও গুঁড়ো দুধের অপকারিতা, বিষয়ে অবহিতকরণ সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। ২৯ ফেব্রুয়ারি বৃহস্পতিবার বেলা ১২টার দিকে সদর উপজেলা স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তার কার্যালয়ে এ সভার আয়োজন করে জনস্বাস্থ্য পুষ্টি প্রতিষ্ঠানের জাতীয় পুষ্টিসেবা।
মানিকগঞ্জ সদর উপজেলা স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তা এবং বিএমএ এর জেলা সভাপতি ডা. মো. লুৎফর রহমানের সভাপতিত্বে সভায় প্রধান অতিথির বক্তব্য রাখেন সদর উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা লিটন ঢালী।
এসময় তিনি বলেন, মাতৃদুগ্ধ বিকল্প আইন ২০১৩ ও এর বিধিমালা ২০১৭ অনুযায়ী মায়ের দুধের উপকারিতা ও গুঁড়ো দুধের অপকারিতা বাস্তবায়নে কাজ করব। তবে এ আইন পরবর্তীতে যদি কেউ না মানে তার বিরুদ্ধে আইনগত ব্যবস্থা গ্রহণ করা হবে। মূলত মায়ের দুধের কোনো বিকল্প নেই। তাই গুঁড়ো দুধ পরিহার করে নবজাতক শিশুকে মায়ের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়া অপরিহার্য।
সভায় উপজেলা পরিষদের ভাইস চেয়ারম্যান আবদুল লতিফ তোতা, পুলিশ পরিদর্শক কহিনুর হোসেন, মেডিক্যাল অফিসার ডা. আকিকুল কবির, স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা বিভাগসহ বিভিন্ন সরকারি-বেসরকারি প্রতিষ্ঠানের প্রতিনিধিসহ গণমাধ্যমকর্মীরা অংশগ্রহণ করেন।
সংশ্লিষ্ট
সৈয়দপুর (নীলফামারী) প্রতিনিধি: নীলফামারীর সৈয়দপুরে বিভিন্ন দাবি বাতিল চেয়ে ইটভাটা মালিক সমিতির এক সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়েছে। ২৩ জুন রোববার শহরের সুলতানগরের ড্রিম প্লাস মিলনায়তনে ওই সমাবেশের আয়োজন করা হয়।এতে সভাপতিত্ব করেন বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী মালিক সমিতির নীলফামারী জেলা শাখার সভাপতি ও নীলফামারী পৌর মেয়র দেওয়ান কামাল আহমেদ।অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্য রাখেন বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী রংপুর জেলা মালিক সমিতির সাধারণ সম্পাদক এম আজিজুল হক। বিশেষ অতিথি ছিলেন বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী মালিক সমিতি রংপুর জেলার সভাপতি এ কে এম মোজাম্মেল হক, বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী মালিক সমিতি রংপুর জেলার সহ-সভাপতি আবু নাসের শাহ মো. মাহাবুবুর রহমান, বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী মালিক সমিতি রংপুর জেলার সহ-সভাপতি এনামুল হক ও বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী মালিক সমিতি নীলফামারী জেলার সহসভাপতি মোজাম্মেল হকসহ অনেকে।এ সময় বক্তারা বলেন, রংপুর বিভাগে সরকারি আদেশে সকল ইটভাটা বন্ধ ঘোষণা করা হয়েছে। প্রস্তাবিত জাতীয় বাজেটে অতিরিক্ত ভ্যাট নির্ধারণ করা হয়েছে। ইট প্রস্তুত ও ভাটা আইন ২০১৩ এর সংশোধনী ধারা বাতিল করার দাবি জানানো হয় সমাবেশে।ইটভাটা প্রস্তুতকারী মালিক সমিতির রংপুর বিভাগের সকল জেলা ও উপজেলাসহ নীলফামারী জেলার, জলঢাকা, সৈয়দপুর, কিশোরগঞ্জ, ডোমার, ডিমলার প্রায় শতাধিক ভাটা মালিক সমাবেশে অংশ নেন। তাদের দাবি ইটভাটা বন্ধ হলে আগামীতে সরকারি বিভিন্ন কাজে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি হবে। মানুষ পাকা বাসা নির্মাণ করতে পারবে না। সরকার যে ভাটা নির্মাণে নির্দেশনা দিয়েছে তা কোনো ভাবেই সম্ভব নয়। তাই পুরনো ভাটা বহালের দাবিসহ ভ্যাট, সংশোধনী আইন বাতিলের দাবি জানান তারা।
বাগেরহাট (পশ্চিম) প্রতিনিধি: বাগেরহাটের ফকিরহাটে পরিবহনের ধাক্কায় সৈয়দমহল্লা খোদেজা খাতুন সরকারি মাধ্যমিক বালিকা বিদ্যালয়ের অফিস সহকারী নিহত হয়েছেন। ২৩ জুন রোববার বেলা ১১টার দিকে খুলনা-ঢাকা মহাসড়কের ফকিরহাট উপজেলার আট্টাকী এলাকায় এ দুর্ঘটনা ঘটে।নিহত শেখ জামির আলী (৫০) উপজেলার আট্টাকী গ্রামের মৃত আলিম উদ্দিনের ছেলে।প্রত্যক্ষদর্শীরা জানান, রোববার বেলা ১১টার দিকে জামির আলী ফকিরহাট আরা পাম্প থেকে তেল নিয়ে মোটরসাইকেলযোগে খুলনার উদ্দেশ্যে রওনা দেন। পাম্প থেকে বের হলে খুলনাগামী গ্রীন লাইন নামে একটি পরিবহন তাকে সাজোরে ধাক্কা দেয়। এতে তিনি গুরত্বর আহত হন।খবর পেয়ে ফায়ার সার্ভিসের একটি দল ঘটনাস্থলে উপস্থিত হয়ে গুরুত্বর আহত অবস্থায় তাকে উদ্ধার করে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে আসেন। সেখানে কর্তব্যরত চিকিৎসক তাকে মৃত বলে ঘোষণা করেন। ঘটনার পর পরিরবহনটি পালিয়ে যায়।ফকিরহাট ফায়ার সার্ভিস স্টেশনের লিডার মো. মনিরুজ্জামান জানান, ওই ব্যক্তি পাম্প থেকে মোটরসাইকেলে তেল নিয়ে খুলনার উদ্দেশ্যে যাওয়ার পথে এ দুর্ঘটনা ঘটে। খবর পেয়ে তারা ঘটনাস্থলে উপস্থিত হয়ে তাকে উদ্ধার করে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে আসেন। সেখাইে তার মৃত্যু হয়।
স্টাফ রিপোর্টার, নেত্রকোণা: নেত্রকোণায় আওয়ামী লীগের ৭৫তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে ৩ দিনব্যাপী নানা আয়োজন করেছে জেলা আওয়ামী লীগ।আয়োজিত কর্মসূচির মধ্যে রয়েছে, দলীয় ও জাতীয় পতাকা উত্তোলন, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের প্রতিকৃতিতে শ্রদ্ধা নিবেদন, আনন্দ শোভাযাত্রা, আলোচনা সভা, বাংলা কনসার্ট, কেক কাটা, মেডিক্যাল ক্যাম্প চক্ষু শিবির ও রক্তদান কর্মসূচি।২৩ জুন রোববার সকালে শহরের ছোটবাজারের কার্যালয়ে দলীয় ও জাতীয় পতাকা উত্তোলন করা হয়। পরে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের প্রতিকৃতিতে শ্রদ্ধা নিবেদন করেন স্থানীয় সংসদ সদস্য আশরাফ আলী খান খসরু, জেলা আওয়ামী লীগের সভাপতি আমিরুল ইসলাম, সাধারণ সম্পাদক শামছুর রহমান লিটনসহ দলীয় নেতাকর্মীরা।পরে সকাল সাড়ে ১০টার দিকে দলীয় কার্যালয়ে হতে আনন্দ শোভাযাত্রা বের হয়ে শহরের প্রধান প্রধান সড়ক প্রদক্ষিণ শেষে একই স্থানে এসে শেষ হয়।
খোকসা (কুষ্টিয়া) প্রতিনিধি: এশিয়ান টেলিভিশনের কুষ্টিয়া জেলা প্রতিনিধি হাসিবুর রহমান রিজুর ওপর নৃশংস সন্ত্রাসী হামলার প্রতিবাদে খোকসায় বিক্ষোভ মিছিল ও মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হয়েছে।২৩ জুন রোববার বেলা ১১টায় বিভিন্ন ইলেকট্রনিক ও প্রিন্ট মিডিয়ায় কর্মরত সাংবাদিকরা খোকসা বাসস্ট্যান্ডে ঘন্টাব্যাপি এ বিক্ষোভ ও মানববন্ধন কর্মসূচি পালন করে।মানববন্ধন কর্মসূচিতে এশিয়ান টেলিভিশনের প্রতিনিধি পুলক সরকারের সভাপতিত্বে বক্তব্য রাখেন, মাই টিভি প্রতিনিধি লিপু খন্দকার, নয়া দিগন্ত পত্রিকার সোহাগ মাহমুদ, বিজয় টিভির তানভীর লিটন, কালবেলা প্রতিনিধি মনোয়ার হোসেন, স্বাধীন সংবাদের জাহাঙ্গীর আলম রানা, জাগরণী টিভির শামীম হাসান খাঁনসহ অনেকেই।ভোরের কাগজের প্রতিনিধি সাইদুল ইসলাম প্রবীনের সঞ্চালনায় নিউজ টুয়েন্টি ওয়ানের নোবাজ্জেল হোসেন, বাংলা বায়ান্নর নাহিদুজ্জামান শয়ন, আমার সংবাদ পত্রিকার মিলন হোসেন, চ্যানেল এস'র মোকাররম হোসেন সাবু, জবাবদিহি পত্রিকার নাজমুল হাসান, মোমিন হোসেন ডালিম, সাংবাদিক চিতা বিশ্বাসসহ সর্বস্তরের গণমাধ্যমকর্মীরা উপস্থিত ছিলেন।মানববন্ধনে বক্তারা হামলাকারীদের দৃষ্টান্তমূলক শাস্তির দাবি করেন। অন্যথায় আরও কঠোর আন্দোলন কর্মসূচি ঘোষণা করা হবে বলে জানান তারা।উল্লেখ্য, প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে নিয়ে ফেসবুকে হাটশ হরিপুর ইউনিয়নের শালদহ এলাকার স্থানীয় প্রভাবশালী শিপন কটূক্তি করলে এই নিয়ে পত্রিকায় সংবাদ প্রকাশ এবং পূর্ব বিরোধের জেরে হাসিবুর রহমান রিজুর ওপর এ হামলা চালানো হয়। স্থানীয় একটি বিদ্যালয়ের ব্যবস্থাপনা কমিটির নির্বাচনে হাসিবুর রহমান রিজু সভাপতি সম্ভাব্য প্রার্থী হন। গত ১৯ জুন বুধবার বিকেলে ওই নির্বাচনের মিটিংয়ে অংশগ্রহণের উদ্দেশ্যে হরিপুর বাজারস্থ বিদ্যালয়ে মোটরসাইকেল যোগে যাচ্ছিলেন। এসময় পথে স্থানীয় প্রভাবশালী শিপন, মুরাদ ও রাজনের নেতৃত্বে কয়েকজন রিজুর শরীরের বিভিন্ন স্থানে ধারালো দেশীয় অস্ত্র দিয়ে এলোপাতাড়ি ২০ থেকে ২৫ মিনিট দুই পা, দুই হাত ও মাথায় আঘাত করেন। এ সময় আরও ১৫ থেকে ২০ জন যুবক-কিশোর মারধরকারীদের ঘিরে রাখেন।রক্তাক্ত অবস্থায় ঘটনাস্থলে প্রায় আধঘণ্টা ধরে পড়েছিলেন রিজু। সন্ত্রাসীরা এতই প্রভাবশালী যে বাজারে থাকা লোকজন এগিয়ে আসার সাহস পান না। বর্তমানে আহত সাংবাদিক গুরুতর আহত অবস্থায় ঢাকা ট্রমা সেন্টারে চিকিৎসাধীন রয়েছেন। দুঃখের বিষয় এ মামলায় এখন পর্যন্ত মূল আসামিরা গ্রেফতার হয়নি।
মানিকগঞ্জে মায়ের দুধের উপকারিতা বিষয়ে অবহিতকরণ সভা
সংশ্লিষ্ট
সৈয়দপুর (নীলফামারী) প্রতিনিধি: নীলফামারীর সৈয়দপুরে বিভিন্ন দাবি বাতিল চেয়ে ইটভাটা মালিক সমিতির এক সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়েছে। ২৩ জুন রোববার শহরের সুলতানগরের ড্রিম প্লাস মিলনায়তনে ওই সমাবেশের আয়োজন করা হয়।এতে সভাপতিত্ব করেন বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী মালিক সমিতির নীলফামারী জেলা শাখার সভাপতি ও নীলফামারী পৌর মেয়র দেওয়ান কামাল আহমেদ।অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্য রাখেন বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী রংপুর জেলা মালিক সমিতির সাধারণ সম্পাদক এম আজিজুল হক। বিশেষ অতিথি ছিলেন বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী মালিক সমিতি রংপুর জেলার সভাপতি এ কে এম মোজাম্মেল হক, বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী মালিক সমিতি রংপুর জেলার সহ-সভাপতি আবু নাসের শাহ মো. মাহাবুবুর রহমান, বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী মালিক সমিতি রংপুর জেলার সহ-সভাপতি এনামুল হক ও বাংলাদেশ ইট প্রস্তুতকারী মালিক সমিতি নীলফামারী জেলার সহসভাপতি মোজাম্মেল হকসহ অনেকে।এ সময় বক্তারা বলেন, রংপুর বিভাগে সরকারি আদেশে সকল ইটভাটা বন্ধ ঘোষণা করা হয়েছে। প্রস্তাবিত জাতীয় বাজেটে অতিরিক্ত ভ্যাট নির্ধারণ করা হয়েছে। ইট প্রস্তুত ও ভাটা আইন ২০১৩ এর সংশোধনী ধারা বাতিল করার দাবি জানানো হয় সমাবেশে।ইটভাটা প্রস্তুতকারী মালিক সমিতির রংপুর বিভাগের সকল জেলা ও উপজেলাসহ নীলফামারী জেলার, জলঢাকা, সৈয়দপুর, কিশোরগঞ্জ, ডোমার, ডিমলার প্রায় শতাধিক ভাটা মালিক সমাবেশে অংশ নেন। তাদের দাবি ইটভাটা বন্ধ হলে আগামীতে সরকারি বিভিন্ন কাজে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি হবে। মানুষ পাকা বাসা নির্মাণ করতে পারবে না। সরকার যে ভাটা নির্মাণে নির্দেশনা দিয়েছে তা কোনো ভাবেই সম্ভব নয়। তাই পুরনো ভাটা বহালের দাবিসহ ভ্যাট, সংশোধনী আইন বাতিলের দাবি জানান তারা।
বাগেরহাট (পশ্চিম) প্রতিনিধি: বাগেরহাটের ফকিরহাটে পরিবহনের ধাক্কায় সৈয়দমহল্লা খোদেজা খাতুন সরকারি মাধ্যমিক বালিকা বিদ্যালয়ের অফিস সহকারী নিহত হয়েছেন। ২৩ জুন রোববার বেলা ১১টার দিকে খুলনা-ঢাকা মহাসড়কের ফকিরহাট উপজেলার আট্টাকী এলাকায় এ দুর্ঘটনা ঘটে।নিহত শেখ জামির আলী (৫০) উপজেলার আট্টাকী গ্রামের মৃত আলিম উদ্দিনের ছেলে।প্রত্যক্ষদর্শীরা জানান, রোববার বেলা ১১টার দিকে জামির আলী ফকিরহাট আরা পাম্প থেকে তেল নিয়ে মোটরসাইকেলযোগে খুলনার উদ্দেশ্যে রওনা দেন। পাম্প থেকে বের হলে খুলনাগামী গ্রীন লাইন নামে একটি পরিবহন তাকে সাজোরে ধাক্কা দেয়। এতে তিনি গুরত্বর আহত হন।খবর পেয়ে ফায়ার সার্ভিসের একটি দল ঘটনাস্থলে উপস্থিত হয়ে গুরুত্বর আহত অবস্থায় তাকে উদ্ধার করে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে আসেন। সেখানে কর্তব্যরত চিকিৎসক তাকে মৃত বলে ঘোষণা করেন। ঘটনার পর পরিরবহনটি পালিয়ে যায়।ফকিরহাট ফায়ার সার্ভিস স্টেশনের লিডার মো. মনিরুজ্জামান জানান, ওই ব্যক্তি পাম্প থেকে মোটরসাইকেলে তেল নিয়ে খুলনার উদ্দেশ্যে যাওয়ার পথে এ দুর্ঘটনা ঘটে। খবর পেয়ে তারা ঘটনাস্থলে উপস্থিত হয়ে তাকে উদ্ধার করে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে আসেন। সেখাইে তার মৃত্যু হয়।
স্টাফ রিপোর্টার, নেত্রকোণা: নেত্রকোণায় আওয়ামী লীগের ৭৫তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে ৩ দিনব্যাপী নানা আয়োজন করেছে জেলা আওয়ামী লীগ।আয়োজিত কর্মসূচির মধ্যে রয়েছে, দলীয় ও জাতীয় পতাকা উত্তোলন, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের প্রতিকৃতিতে শ্রদ্ধা নিবেদন, আনন্দ শোভাযাত্রা, আলোচনা সভা, বাংলা কনসার্ট, কেক কাটা, মেডিক্যাল ক্যাম্প চক্ষু শিবির ও রক্তদান কর্মসূচি।২৩ জুন রোববার সকালে শহরের ছোটবাজারের কার্যালয়ে দলীয় ও জাতীয় পতাকা উত্তোলন করা হয়। পরে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের প্রতিকৃতিতে শ্রদ্ধা নিবেদন করেন স্থানীয় সংসদ সদস্য আশরাফ আলী খান খসরু, জেলা আওয়ামী লীগের সভাপতি আমিরুল ইসলাম, সাধারণ সম্পাদক শামছুর রহমান লিটনসহ দলীয় নেতাকর্মীরা।পরে সকাল সাড়ে ১০টার দিকে দলীয় কার্যালয়ে হতে আনন্দ শোভাযাত্রা বের হয়ে শহরের প্রধান প্রধান সড়ক প্রদক্ষিণ শেষে একই স্থানে এসে শেষ হয়।
খোকসা (কুষ্টিয়া) প্রতিনিধি: এশিয়ান টেলিভিশনের কুষ্টিয়া জেলা প্রতিনিধি হাসিবুর রহমান রিজুর ওপর নৃশংস সন্ত্রাসী হামলার প্রতিবাদে খোকসায় বিক্ষোভ মিছিল ও মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হয়েছে।২৩ জুন রোববার বেলা ১১টায় বিভিন্ন ইলেকট্রনিক ও প্রিন্ট মিডিয়ায় কর্মরত সাংবাদিকরা খোকসা বাসস্ট্যান্ডে ঘন্টাব্যাপি এ বিক্ষোভ ও মানববন্ধন কর্মসূচি পালন করে।মানববন্ধন কর্মসূচিতে এশিয়ান টেলিভিশনের প্রতিনিধি পুলক সরকারের সভাপতিত্বে বক্তব্য রাখেন, মাই টিভি প্রতিনিধি লিপু খন্দকার, নয়া দিগন্ত পত্রিকার সোহাগ মাহমুদ, বিজয় টিভির তানভীর লিটন, কালবেলা প্রতিনিধি মনোয়ার হোসেন, স্বাধীন সংবাদের জাহাঙ্গীর আলম রানা, জাগরণী টিভির শামীম হাসান খাঁনসহ অনেকেই।ভোরের কাগজের প্রতিনিধি সাইদুল ইসলাম প্রবীনের সঞ্চালনায় নিউজ টুয়েন্টি ওয়ানের নোবাজ্জেল হোসেন, বাংলা বায়ান্নর নাহিদুজ্জামান শয়ন, আমার সংবাদ পত্রিকার মিলন হোসেন, চ্যানেল এস'র মোকাররম হোসেন সাবু, জবাবদিহি পত্রিকার নাজমুল হাসান, মোমিন হোসেন ডালিম, সাংবাদিক চিতা বিশ্বাসসহ সর্বস্তরের গণমাধ্যমকর্মীরা উপস্থিত ছিলেন।মানববন্ধনে বক্তারা হামলাকারীদের দৃষ্টান্তমূলক শাস্তির দাবি করেন। অন্যথায় আরও কঠোর আন্দোলন কর্মসূচি ঘোষণা করা হবে বলে জানান তারা।উল্লেখ্য, প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে নিয়ে ফেসবুকে হাটশ হরিপুর ইউনিয়নের শালদহ এলাকার স্থানীয় প্রভাবশালী শিপন কটূক্তি করলে এই নিয়ে পত্রিকায় সংবাদ প্রকাশ এবং পূর্ব বিরোধের জেরে হাসিবুর রহমান রিজুর ওপর এ হামলা চালানো হয়। স্থানীয় একটি বিদ্যালয়ের ব্যবস্থাপনা কমিটির নির্বাচনে হাসিবুর রহমান রিজু সভাপতি সম্ভাব্য প্রার্থী হন। গত ১৯ জুন বুধবার বিকেলে ওই নির্বাচনের মিটিংয়ে অংশগ্রহণের উদ্দেশ্যে হরিপুর বাজারস্থ বিদ্যালয়ে মোটরসাইকেল যোগে যাচ্ছিলেন। এসময় পথে স্থানীয় প্রভাবশালী শিপন, মুরাদ ও রাজনের নেতৃত্বে কয়েকজন রিজুর শরীরের বিভিন্ন স্থানে ধারালো দেশীয় অস্ত্র দিয়ে এলোপাতাড়ি ২০ থেকে ২৫ মিনিট দুই পা, দুই হাত ও মাথায় আঘাত করেন। এ সময় আরও ১৫ থেকে ২০ জন যুবক-কিশোর মারধরকারীদের ঘিরে রাখেন।রক্তাক্ত অবস্থায় ঘটনাস্থলে প্রায় আধঘণ্টা ধরে পড়েছিলেন রিজু। সন্ত্রাসীরা এতই প্রভাবশালী যে বাজারে থাকা লোকজন এগিয়ে আসার সাহস পান না। বর্তমানে আহত সাংবাদিক গুরুতর আহত অবস্থায় ঢাকা ট্রমা সেন্টারে চিকিৎসাধীন রয়েছেন। দুঃখের বিষয় এ মামলায় এখন পর্যন্ত মূল আসামিরা গ্রেফতার হয়নি।
মন্তব্য করুন